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你想要一个什么样的大脑?

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发表于 2024-3-26 05:09:26 | 显示全部楼层 |阅读模式


2024年3月26日 星期二 21~26℃

昨天起,我就穿上了短袖,睡觉时也不用盖被子了。体感舒适。春暖花开的日子,确实让人舒心。

因为药物导致的大脑创伤,我一度脑雾,讲话不利索,总忘词,甚至常常脸盲……

要知道中学时代,记忆力是我引以为傲的。我一直觉得自己的表达能力属于中上水平的。

现在我明显感觉到阅读和语言都有些障碍。对大脑伤害最大的是药物,其次是睡眠紊乱和障碍。健身的朋友都知道,运动后对肌肉造成细微拉伤,只有充足的营养和睡眠,才能修复身体,继而变得更强。

大脑跟肌肉也差不多。假如总是消耗脑神经,还嗑药,还不给它足够的营养和睡眠,那么积累的毒素越来愈多,不发神经才怪呢。

发现问题,分析问题,最重要的还是解决问题。

既然大脑和肌肉差不多,那么是否可以用训练肌肉的方法来康复大脑呢?答案是肯定的。咱们长年累月研究数学,就会得到一个数学大脑;孜孜不倦写作,就会得到一个作家大脑;总是刷抖音看小视频,就会得到一个追求短暂刺激难以沉着的大脑。

而我想找回聪明的大脑,起码能够享受阅读,表达流畅的健康的大脑。

除了瑜伽健身,写日记是我的治愈方法之一。大脑混乱的人,是谈不上优秀,难有作为的。因此需要梳理,恢复条理性和逻辑性。字,你得一个一个地写;事,你得慢慢说。当自己为了表达清楚,不得不想明白;为了让别人明白,更得精通事件的来龙去脉,利弊分析,论点论证,总结归纳。

扯远了。写日记很简单,就当成流水账来写就可以了。今天发生了什么事,我做了什么,我看见、听见什么,我想了什么,别人说了什么,什么表情和态度……

想知道自己的思维和认知水平,不要放马后炮,要预言。针对某件事或者形势,预测未来的发展和结果,不要只凭直觉,要有根据和推理判断的方法。当然,暂时没有也没关系。只要去预测就好。

预测得多了,就有了数据。有多少是对的,有哪些是错的。自己擅长哪方面的分析和预测,哪些方面根本就一窍不通,世界根本不理会你的想法和判断。

以上属于个人观点和想法,没有文献根据。写出来,就当和自己聊天,水一篇博客吧。

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